Сливы способны предотвратить развитие онкологии, так как содержат каротиноиды и кофейную кислоту, а также два вида необходимых антиоксидантов. Эти вещества находятся в кожуре фрукта.
По словам врачей, сливы полезны беременным, ведь в них есть фолиевая кислота, способствующая правильному развитию плода.
Они помогают и при стрессе благодаря содержанию большого количества магния. Также фрукты улучшают работу сердца за счет веществ, которые сокращают объем «негативного» холестерина и ангиотензина, отвечающих за увеличение кровяного давления.
Белок CEBPA способен предотвратить развитие опухоли
Также сливы помогают в высвобождении гистамина в крови, что снижает симптомы аллергических заболеваний. Более того, с помощью витаминов А и С они улучшают состояние кожи — противостоят неблагоприятному влиянию солнечных лучей.
Кроме того, этот фрукт может спасти от старения — за это ответственны флавоноиды, а антиоксиданты в растениях способны укрепить волосы, сообщает издание Al Mayadeen.
Диетолог Кючук назвала полезные свойства свеклы. Красная свекла богата полезными веществами и необходимыми витаминами. Какую пользу может принести овощ организму, рассказала диетолог Дидем Кючук.
По словам медика, свекла способна укрепить иммунную систему за счет содержания витамина С. Нитраты овоща превращаются в оксид азота и помогают предотвратить нарушение притока крови в головной мозг.
