Добавление в рацион продуктов с содержанием пробиотиков и пребиотиков позволит избежать неприятных симптомов из-за приема антибиотиков. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Юлия Алексеева.
Медик назвала эти продукты.
Восполнить дефицит полезных бактерий помогут ферментированные продукты. Это доступные нам квашеная капуста и соленые огурцы, — отметила эксперт.
Она добавила, что источником пробиотиков являются также кисломолочные продукты, такие как йогурт и кефир. При этом у них должен быть небольшой срок хранения, а в составе — отсутствовать сахар и ароматизаторы, уточнила гастроэнтеролог.
Алексеева подчеркнула, что молочные продукты снижают всасываемость препарата. Поэтому между приемом лекарства и пищи должно пройти не менее часа.
Также специалист посоветовала увеличить в рационе количество фруктов, овощей, бобовых и круп, которые содержат пребиотики. Эти неперевариваемые волокна являются пищей для пробиотиков, передает портал «Москва 24».
Стебельчатый лук полезен при приёме антибиотиков
Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно.
По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
