Медицина Как ужиться с неприятной частью себя

Как ужиться с неприятной частью себя

Ни один человек не способен до конца понять другого. Каждый сам выбирает — оставаться для окружающих загадкой или стать к людям ближе. Яркие персонажи сериала «Уэнздей» демонстрируют не только паранормальные способности, но и уникальный внутренний мир, который может пугать своей необычностью. Вместе с коррекционным педагогом-психологом Ольгой Кузнецовой разобрались, как ученики школы «Невермор» выстраивают личные границы, учатся общаться с окружающими и побеждают своих внутренних монстров. Осторожно, возможны спойлеры!

© Netflix https://www.netflix.com/tudum/articles/about-tudum5(5)

Содержание:

Про что история

История завязывается вокруг Уэнздей Аддамс — умной, но вместе с тем очень мрачной пятнадцатилетней девочки. Героиня попадает в специальную школу для изгоев, где сталкивается с монстром и начинает расследовать серию загадочных убийств.

«Невермор» — особая школа, у каждого ее ученика есть невероятные способности, из-за которых обычные люди — «нормалы» — их сторонятся. 

Продвигаясь в своем расследовании, Уэнздей узнает о темной стороне основателя города и постепенно открывает тайны своих учителей и соратников.

Интересный факт

Впервые семейка Аддамс появилась в 1938 году в комиксах карикатуриста Чарльза Аддамса. Художник был большим любителем всего странного и необычного. Например, ручки на дверях его особняка были выполнены в виде летучих мышей, а свадебную церемонию с третьей женой Аддамс устроил на кладбище домашних животных.

Пример Уэнздей: как выстраивать личные границы

Уэнздей Аддамс не играет по правилам общества, она такая, какая есть — саркастичная, умная, резкая и любопытная. Не останавливается ни перед чем на пути к своей цели. Не боится показывать миру настоящую себя, живет честно и открыто.

Со стороны кажется, что никто, включая родителей и учителей, не имеет над ней власти. Не просто же так героиню исключили из обычной школы. В «Невермор» Уэнздей отправили после того, как она выпустила в школьный бассейн пираний, чтобы отомстить обидчикам своего брата. 

Кажется, такой характер делает девочку сильной, но есть и минус — она зачастую не учитывает чувства других людей и показывает свои эмоции, хотя глубоко внутри себя может сильно переживать. Поэтому иногда Уэнздей кажется отстраненной и холодной, манипулирующей людьми в своих подростковых играх. На самом же деле героиня по-своему добра, предана друзьям, защищает свою семью и тех, кого любит. Просто у нее очень прочные личные границы — практически непробиваемые.

Интересный факт

Название школы «Невермор» (от англ. Nevermore — «больше никогда») — это отсылка к мрачному стихотворению Алана Эгдара По «Ворон». Интересно, что и Уэнздей в сериале называли Вороном. Перед просмотром второго сезона приготовьте пикантные «лапы» с темной глянцевой глазурью из соуса барбекю. Такая закуска вполне могла бы стать коронным блюдом академии изгоев.

Личные границы — это невидимые рамки, которые человек устанавливает, чтобы защитить свои мысли, чувства, эмоции, ценности. Эти границы помогают другим понять, что для вас приемлемо, а что нет. Чтобы правильно их выстроить, важно осознавать, что у каждого человека есть собственное «я», которое отличается от остальных. То, что подходит одному, недопустимо для другого.

Психологические границы Уэнздей — очень мощная защита. С одной стороны, они помогают ей оставаться самобытной, защищать себя, а с другой — усложняют общение с окружающими. Уэнздей не доверяет людям, отвергает или игнорирует любые попытки сблизиться с ней и помочь. И в результате поневоле подвергает опасности жизни друзей.

Личные границы — это отличный инструмент, но слишком жесткие рамки могут мешать в жизни. Такие люди быстро разочаровываются в других, не учитывают их мнение, зацикливаются на своей «правоте», из-за чего часто ошибаются. Это отлично видно на примере Уэнздей: она не доверяет Ксавье, отвергает помощь и в результате приходит к ложному заключению, обвиняя в убийстве невиновного человека.

К счастью, Уэнздей способна доверять если не другим, то самой себе и своим паранормальным способностям. Благодаря этому она исправляет ошибку и справедливость торжествует. Весь первый сезон границы Уэнздей постепенно смягчаются, доверие к миру медленно, но верно просачивается в ее душу.

Важно

Чтобы выстроить личные границы с другими людьми, спросите у себя: «Кто я и чего хочу на самом деле?». Не обязательно подстраиваться под окружающих, если это идет вразрез с вашими желаниями и ценностями. Но, устанавливая личные границы, важно уважать чувства других и помнить, что иногда полезно прислушаться к советам близких.

© Netflix https://www.netflix.com/tudum/articles/about-tudum

Пример Энид: как общительность помогает в жизни 

Общительная и позитивная Энид Синклер кажется полной противоположностью своей мрачной соседки по комнате Уэнздей Аддамс. Однако это не совсем так. Обе девочки не боятся проявлять свой внутренний мир, в том числе его отрицательные стороны, и яростно отстаивают границы, порой «выпуская коготки».

Энид — оборотень. Она тоже изгой, и ее это полностью устраивает. Героиня даже наслаждается своей необычной натурой и полностью принимает себя. Хотя фактически она дважды изгой. С одной стороны, ее не принимают обычные люди, а с другой — отвергает собственная стая из-за того, что она еще не до конца умеет перевоплощаться в зверя. В минуты сильных эмоций Энид вместо того, чтобы «оборачиваться», выпускает разноцветные когти.  

Героиня не унывает, но видно, что ей приходится нелегко. Девочка тянется к общению, стремится быть в центре внимания. Это выглядит как защитный механизм — раз не получается быть такой же, как остальные оборотни, она добьется принятия другими способами.

Вдобавок ко всему, на девочку давят ее родители, и она грустит, потому что не может общаться со своей «стаей». Особенно тяжело ей приходится на родительском обеде. Вокруг столько вкусного — роллы, осьминоги, жареное мясо, черно-белые панкейки в стиле «Невермора», однако Энид не притрагивается к тарелке, потому что на душе тяжело.

Сила Энид в том, что она способна честно признать свои проблемы. Эта честность и открытость помогает девочкам найти друг с другом общий язык, несмотря на огромную разницу характеров. Мы не знаем, какими были их совместные трапезы, но уверены, что Уэнздей приготовила бы для соседки-оборотня что-то необычное — например, «Сытный салат для подруги перед полнолунием».

Важно

Позитивное мышление не избавит от всех жизненных проблем. Но осознанно поменяв взгляд на ситуацию, можно снизить напряжение психики и увидеть положительные стороны сложившейся ситуации. Например, если не принимают друзья — заведите новые знакомства, как это сделала Энид. Может быть, среди них окажутся те самые единомышленники, которые поймут и поддержат. 

© Netflix https://www.netflix.com/tr-en/title/81231974

Пример Ксавье: как творчество помогает выразить эмоции 

Понять натуру этого героя не так-то просто: кажется, он полон противоречий. Спокойный и рассудительный, Ксавье любит проводить время в одиночестве, хотя достаточно популярен среди сверстников. Обратите внимание, с каким энтузиазмом он рассказывает Уэнздей про Вороний Бал, на котором будет восхитительный голубой пунш. 

Внешне Ксавье производит впечатление харизматичного и талантливого ученика, хотя на самом деле глубоко переживает свои проблемы и поражения. С одной стороны, он витает в своих мыслях, а с другой — способен заботиться о других. Например, парень спасает Уэнздей от смерти, оттолкнув ее от падающей горгульи, считает своей подругой и со временем прощает даже несправедливые обвинения. 

Как и остальные ученики «Невермора», Ксавье отличается от обычных людей. Его дар — вещие сны, в которых перед ним предстает кровожадный монстр-убийца. Кроме того, он пишет картины и умеет оживлять нарисованное. Из-за своего характера и проблем в отношениях с отцом Ксавье довольно скрытен и никому не рассказывает о видениях. Не в силах их контролировать, Ксавье выплескивает эмоции на бумагу, рисуя то, что является ему во снах. Также в его мастерской есть портрет Уэнздей, к которой он, кажется, неравнодушен. 

Важно

Творчество помогает прожить тяжелые периоды без ущерба для психики. Можно всегда дать выход эмоциям, выразив их через рисунок. Это поможет убрать внутреннее напряжение и успокоить нервную систему. Не зря многие психологи советуют рисовать то, что беспокоит — свой гнев, страх или тревогу.

© Netflix https://www.netflix.com/tr-en/title/81231974#lodp-trailers

Пример Тайлера: как найти подход к своему внутреннему зверю  

Тайлер Галпин, сын местного шерифа, не учится в школе «Невермор» и кажется совершенно обычным юношей. Он работает в кофейне в городке Джерико, где готовят вкусную «Шоколадную тянучку». 

Большинство жителей городка сторонятся изгоев, но Тайлер не такой. Кажется, он испытывает симпатию к Уэнздей. Когда они становятся приятелями, парень заботливо печет великолепный торт на день рождения новой подруги и красиво оформляет ей кофе. 

Кажется, в жизни Тайлера нет особых проблем — разве что сложности в отношениях с отцом, типичные для многих подростков. Однако внутри этого героя живет его второе «я», монстр Хайд, который под контролем Мэрилин Торнхилл совершает серию жутких убийств.

Интересный факт

Мэрилин Торнхилл — учительницу ботаники и по совместительству убийцу — сыграла актриса Кристина Риччи. Любопытно, что в 1991 году она исполняла роль Уэнздей в комедийном фильме «Семейка Аддамс».

Кажется, Тайлер не виноват в том, что спящего внутри него монстра разбудили и использовали. Мог ли он обратиться к кому-то за помощью или попытаться справиться самостоятельно со своей новой жестокой личностью — неизвестно. Но фактически Тайлер скрывает от всех свою натуру и использует только начавшую ему доверять Уэнздей в корыстных целях. 

В реальном мире у здоровых людей тоже есть дополнительные личности. Они называются «субличностями» — это часть внутреннего мира, которая воспринимается как отдельное «я», некий образ со своими особенностями, ценностями и эмоциональными реакциями.

Субличности могут сильно отличаться друг от друга и проявляться в самых разнообразных ситуациях — во время диалога с самим собой, игры в социальные роли. Они также могут включаться в момент опасности («я как будто стал другим человеком») или как защитный механизм при столкновении с травмой. 

Важно

Монстр Хайд не мог исследовать самого себя, но психически здоровые люди способны осознавать свои субличности, изучать их и даже попробовать их исцелить. У каждого человека есть за душой что-то, в чем тяжело признаться. Поведать или нет о своем внутреннем мире другим людям — личное дело каждого. Но важно знать и принимать себя даже со странностями, ведь это часть удивительного и уникального внутреннего мира.

© Netflix https://www.netflix.com/tr-en/title/81231974

Что можно сделать? 

Задать себе вопрос — что у меня есть такого, что я скрываю или боюсь показать окружающим? Разрешите себе быть самим собой, понять и принять эту часть своей натуры, изучить ее плюсы и минусы. Может быть, ваши личные странности — это не проблема, а милая изюминка, особенность, которая делает вас уникальным. 

Источник

Похожие записи:

Назван природный усилитель эффективности противораковой терапииНазван природный усилитель эффективности противораковой терапии

Ученые из Университета Йоханнесбурга доказали, что экстракт граната способен значительно усилить действие фотодинамической терапии при лечении рака груди. Результаты исследования опубликованы в журнале Advances in Traditional Medicine (ATM). В лабораторных

Москва планирует исследовать онкопрепараты на постоянной основеМосква планирует исследовать онкопрепараты на постоянной основе

Москва планирует с 2024 года финансировать программу наблюдательных исследований онкопрепаратов на постоянной основе. Наиболее эффективные и безопасные лекарства будут рекомендованы к внедрению в клиническую практику столичной системы здравоохранения. Фото: 123rf.com

Что такое техника болгарских выпадовЧто такое техника болгарских выпадов

Упражнение идеально подходит для укрепления ягодиц и ног, развивает силу и равновесие. Рассказываем про разные техники выполнения болгарских выпадов, даем полезные советы для эффективных тренировок. Содержание: Техника, польза, история появления