Здоровые ноги помогают циркулировать крови
Врач-кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Юлия Фадюхина рассказала о важности здоровых и сильных мышц ног для здоровья сердца.
© Kenny Eliason / Unsplash
Врач пояснила, что сильные и здоровые мышцы ног способствуют адекватной перекачке крови в сердце. Это обеспечивает здоровье органа.
Здоровье ног обуславливает высокая двигательная активность. Чем больше человек двигается, тем лучше работают мышцы ног, создавая условия для хорошей циркуляции крови.
«Главные помощники сердца — это мышцы стопы и голени. Мышцы голени называют «второе сердце». Они, как чехлом, покрыты специальной оболочкой — фасцией. При движении происходит поочередное напряжение и расслабление самих мышц и их оболочки. Когда мышцы и фасция расслаблены, кровь заполняет вены, а при их сокращении кровь под давлением проталкивается в более глубокие вены и выше к сердцу», — объяснила кардиолог.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
