ИринаЛаринаНесколько недель когнитивных тренировок для повышения скорости обработки визуальной информации могут отсрочить развитие деменции на годы. В долгосрочном исследовании такая программа была связана со снижением частоты диагнозов болезни Альцгеймера и других разновидностей деменции.
Фото: 123rf.com
Ученые из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса оценили влияние различных видов когнитивных тренировок на риск развития деменции у пожилых людей. Результаты исследования опубликованы в журнале Alzheimer’s & Dementia.
Анализ показал, что только тренировка скорости визуальной обработки информации была связана со снижением частоты диагнозов деменции на 25%. Тренировки памяти и логического мышления такого эффекта не продемонстрировали.
Наибольшая отсрочка постановки диагноза наблюдалась у участников, которые прошли как основной курс, так и дополнительный цикл тренировок. Повторные занятия проводили через 11 и 35 месяцев после первичной программы.
| Анализировали данные 2021 человека в возрасте 65 лет и старше. Участников случайным образом распределяли в группы когнитивных тренировок, которые проходили по 60–75 минут дважды в неделю в течение 5–6 недель. Оценивали частоту последующих диагнозов деменции на протяжении 20 лет наблюдения по данным медицинских регистров. |
Тренировка включала задания на быстрое распознавание объектов на экране с постепенным сокращением времени появления стимулов. Сложность упражнений увеличивалась по мере улучшения результатов, что отличало этот вид вмешательства от других программ.
Авторы заключили, что краткосрочная тренировка скорости обработки информации может отсрочить развитие деменции и снизить частоту ее диагностики в последующие годы. Эти данные указывают на перспективность доступных когнитивных вмешательств для поддержания ментального здоровья пожилых людей.
