И это даже в умеренных или низких дозах
В заявлении, опубликованном в журнале The Lancet Public Health, говорится: «Алкоголь является токсичным, психоактивным и вызывающим зависимость веществом и несколько десятилетий назад был классифицирован Международным агентством по изучению рака как канцероген группы 1». Поэтому безопасного для здоровья количества спиртного просто не существует.
© Indiana Primary Health Care Association
Чрезмерное употребление алкоголя связано с целым рядом последствий для здоровья: повреждением печени, сердца и психики, а также повышенным риском возникновения рака. Однако, по данным ВОЗ, даже в низких дозах спиртное — это плохая идея.
К слову, всего одна порция алкоголя в неделю повышает вероятность развития рака. Существуют также работы, которые демонстрируют увеличение этого риска при употреблении даже менее одной порции в день.
И дело не только в раке. В 2021 году учёные из Оксфордского университета обнаружили, что никакое количество алкоголя не является безопасным для работы мозга. К тому же с увеличением потребления спиртного утрачиваются серое и белое вещества.
Также в 2022 году была опровергнута идея о том, что умеренное употребление алкоголя полезно для сердца. Проанализировав данные более 300 000 человек в британском Биобанке, учёные выяснили, что даже несколько порций спиртного увеличивают риск развития гипертонии и ишемической болезни сердца. Также специалисты обнаружили, что у малопьющих по сравнению с трезвенниками была вероятность развития сердечных заболеваний не из-за спиртного. Дело было в том, что малопьющие с большей вероятностью занимались спортом и не курили.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
