По утрам нет времени на кулинарные изыски? Понимаем, это частая история. Обрадуем вас: с некоторыми рецептами для того, чтобы приготовить вкусный и полезный завтрак, много времени не требуется. Делимся подборкой
По утрам нет времени на кулинарные изыски? Понимаем, это частая история. Обрадуем вас: с некоторыми рецептами для того, чтобы приготовить вкусный и полезный завтрак, много времени не требуется. Делимся подборкой
Представьте себе тренировку, в которой смешаны практики из йоги, упражнения из фитнеса, пилатеса и капоэйры — примерно так можно описать занятия animal flow. Показываем нескучный комплекс упражнений, который поможет вам
Жевательная резинка провоцирует вздутие живота и делает его более объемным. Об этом рассказали диетологи Эмбер Панконин и Бонни Тауб-Дикс. Они перечислили пищевые привычки, которые мешают добиться плоского живота. Специалисты
Многие будущие мамы замечают, что по мере того как увеличивается их живот, сон становится все более беспокойным и прерывистым. Как его наладить? Вот, что советуют врачи. адо сказать, что нарушение
Врач-диетолог Мартина Гажарова рассказала, чем полезны орехи. По словам медика, этот продукт позволяет организму быстро зарядиться энергией, а также укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы и защищает от ишемической болезни сердца.
Безобидные препараты, которые люди используют при лечении обычного ОРВИ или гриппа, иногда влекут за собой серьезные последствия. Например, парацетамол является самым распространенным гепатотоксином. О том, что провоцирует бесконтрольный прием этого
Натуральный уход за кожей сейчас в моде, однако разобраться в его тонкостях бывает сложно. Вот вам несколько распространенных мифов об органической косметике, в которые давно пора перестать верить. Когда говорят
Скачки давления могут случиться в любом возрасте, но иногда под рукой не бывает лекарств, которые приведут его в норму. Кардиолог Ольга Емельянова рассказала, как стабилизировать давление без препаратов в домашних
Правильный рацион после 40 лет раскрыла врач-эндокринолог Зухра Павлова. По словам медика, в этом возрасте следует употреблять больше продуктов, которые помогают противостоять воспалительным процессам. Питаться разнообразно надо ради здорового
Человек с больной печенью может не подозревать о недуге, пока поражение органа не достигнет заключительной стадии. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко. По ее словам, выявить недуг помогает несколько признаков.