Японский доктор медицинских наук Хироси Сибата исследовал диеты людей, проживших больше 100 лет, чтобы выяснить секрет их долголетия.
Изучение пищевых привычек долгожителей позволило сделать веские доводы. Оказывается, чтобы прожить длительную и здоровую жизнь, в рационе человека должно обязательно быть мясо.
Люди, которые живут долго, едят мясо, — цитирует специалиста 7мед.
В первую очередь Сибата обратил внимание, что люди по своей природе плотоядны, поэтому содержащиеся в мясе вещества положительно влияют на здоровье.
Назван способ быстро избавиться от лишнего веса без диет и спорта
Кроме того, после Второй мировой войны Япония считалась страной с короткой продолжительностью жизни. Однако сейчас это самая долгоживущая нация в мире, потому что мясо помогло им укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма.
Раскрыт секрет долголетия: 8 продуктов, которые помогут продлить жизнь. Долгожительство – цель и стремлением многих людей. Существуют определенные привычки, способные реально повлиять на увеличение продолжительности жизни человека. Среди них выделяется правильное здоровое питание.
Конкретных продуктов, способствующих долголетию, не существует, заявляют эксперты. Они отмечают, что главное – это сбалансированный рацион, в целом. Однако есть продукты, включение в меню которых, поможет обогатить его.
