Пожилым людям особенно важно поддерживать свое здоровье. Для этого можно включить в свой рацион несколько продуктов, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По ее словам, хорошим дополнением для поддержания здоровья станет отвар
Пожилым людям особенно важно поддерживать свое здоровье. Для этого можно включить в свой рацион несколько продуктов, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По ее словам, хорошим дополнением для поддержания здоровья станет отвар
Поза лодки — одна из самых красивых и грациозных асан в йоге. Она напоминает лодку с веслами, отсюда такое название. Расскажем вместе с экспертом, в чем польза этой позиции, как
Нутрициолог Лариса Никитина рассказала об устойчивом мифе по поводу того, что витамин D может синтезироваться в организме человека любого возраста от лучей солнца. Этот незаменимый прогормон должен поступать в организм