День: 01.06.2026

Эндоморф или мезоморф? Как определить свой тип телосложения и зачем это нужноЭндоморф или мезоморф? Как определить свой тип телосложения и зачем это нужно

Замечали ли вы, что одни люди едят любую пищу и не толстеют, а другие набирают вес от одного взгляда на пирожное? Дело здесь в генетике. Ведь именно она определяет особенности

Тирофибан улучшил исходы после тромболизиса при ишемическом инсультеТирофибан улучшил исходы после тромболизиса при ишемическом инсульте

ИринаЛаринаДополнительное внутривенное введение тирофибана после недостаточного ответа на тенектеплазу улучшило функциональные исходы у пациентов с острым ишемическим инсультом. При этом повышения риска внутричерепного кровоизлияния или смертности не наблюдалось.  Фото: 123rf.com

Ситапы: эффективное упражнение на пресс, которое важно делать правильноСитапы: эффективное упражнение на пресс, которое важно делать правильно

Красивый и подтянутый живот — это основа здорового организма. Сильные мышцы брюшного пресса поддерживают внутренние органы, формируют правильную осанку и снижают нагрузку на поясницу. Мечтаете о рельефном животе с кубиками,

Что такое хантавирус и почему о нем все говорят?Что такое хантавирус и почему о нем все говорят?

Хантавирус — семейство вирусов, которые переносят грызуны. Сами мыши, полевки и крысы этой инфекцией не болеют, но через их экскременты и слюну вирус могут подхватить люди. Об этом заболевании ученым

Упражнение «книжка»: мощная тренировка для мышц кора без сложного инвентаряУпражнение «книжка»: мощная тренировка для мышц кора без сложного инвентаря

Чтобы заветные «кубики» появились на животе, не обязательно изматывать себя часами в зале. Достаточно регулярно выполнять упражнение «книжка», которое называют одним из самых эффективных для проработки мышц кора. Рассказываем, как

Как заниматься спортом после работы: руководство для занятых и уставшихКак заниматься спортом после работы: руководство для занятых и уставших

Тренировка в конце рабочего дня поможет привести мышцы в тонус и снять эмоциональное напряжение. Главное — грамотно подобрать комплекс упражнений и не терять мотивацию, несмотря на усталость. Как заниматься по

Гидромассаж для здоровья и похудения: как работает процедураГидромассаж для здоровья и похудения: как работает процедура

Снять мышечное напряжение, придать коже тонус, избавить от стресса и уменьшить отеки — это лишь часть преимуществ, которые приносит гидромассаж. Эта процедура используется в медицинских и косметологических целях, для общего