Этот вопрос волнует и тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто набирает мышечную массу. От калорийности пищи и соотношения нутриентов зависит не только внешний вид, но и здоровье. Рассказываем, как
Этот вопрос волнует и тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто набирает мышечную массу. От калорийности пищи и соотношения нутриентов зависит не только внешний вид, но и здоровье. Рассказываем, как
Диетолог, доктор медицинских наук Мария Мухина сообщила, что дыню не следует употреблять в пищу вместе с кисломолочными продуктами и алкоголем. По словам медика, подобное сочетание будет иметь для человека
Скоро Новый год, а значит пришла пора подумать о праздничном меню! Давайте разнообразим его и присмотрим у популярных фуд-блогеров что-нибудь необычное, вкусное и красивое. Шеф-повар Василий Емельяненко У Василия 3,11
Сезонные овощи и фрукты помогут укрепить иммунитет осенью. Об этом сообщил доктор медицинских наук Дмитрий Еделев. Также, по его словам, важно употреблять белковую пищу. Медик отметил, что сейчас есть
Приближается новогоднее торжество, которое редко обходится без застолья с многочисленными тостами. Сколько можно разово «принять на грудь» и чем правильно закусывать спиртное, чтобы не испортить праздник себе и окружающим? Рассказываем!
Регулярное употребление фастфуда может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, в том числе к вздутию живота, коликам, запору, поносу и изжоге. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов. По словам
Зима — прекрасное время не только для игр в снежки, катания на сноуборде или покорения заснеженных троп на лыжах, но и для теплых посиделок с близкими и друзьями. Согрейтесь в
Кандидат медицинских наук, диетолог Дарья Русакова рассказала, какие кисломолочные напитки полезнее всего для здоровья. Диетолог считает полезными все кисломолочные напитки — кефир, йогурт, ряженку, простоквашу, ацидофилин и бифидок. Главное,
Во время праздников мало кто думает о правильном питании, и Рождество — не исключение. По традиции его отмечают за богатым столом. Как, не отказывая себе в удовольствиях, не нанести вред
Манная каша является самой опасной для здоровья, так как у нее высокий гликемический индекс и большое содержание калорий. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. По словам медика, манка не