«Король фруктов», «зернистое яблоко», «дерево жизни». У граната много имен, а сколько в нем пользы! Рассказываем, что приготовить из этого яркого плода, и чем он полезен для здоровья. Немного истории
«Король фруктов», «зернистое яблоко», «дерево жизни». У граната много имен, а сколько в нем пользы! Рассказываем, что приготовить из этого яркого плода, и чем он полезен для здоровья. Немного истории
Нутрициолог Вероника Гусакова порекомендовала употреблять бананы людям, которые страдают артритом и астмой, потому что в них содержится витамин B6. По словам специалиста, бананы также богаты такими микроэлементами, как магний,
В Стране восходящего солнца более 92 тысяч человек старше ста лет. Секрет их долгожительства — в особом стиле питания, который называют Вашоку. Как ему следовать и правда ли, что он
Терапевт Татьяна Тарадеева сообщила, что арбузы, несмотря на свои многочисленные полезные свойства, могут быть противопоказаны некоторым людям. Медик отметила, что арбузы хорошо справляются сразу с двумя функциями: они утоляют
Яблоко раздора, квитовое дерево, цидония — все это про айву. Из-за их природной твердости ярко-желтых плодов растения не все знают, как включить их в свой рацион, но они могут принести
Чтобы продлить молодость, следует ограничить потребление продуктов с избыточным содержанием жиров и сахара, таких как шоколадное молоко, майонез, колбаса, мороженое. Об этом сообщила врач-диетолог Национального медицинского исследовательского центра, эндокринологии Минздрава
Почему одни едят все подряд и не толстеют, а другие стараются правильно питаться, но все равно набирают вес? Все дело в скорости метаболизма. Метаболическая диета — подход к питанию, который
Несмотря на то, что арбуз богат витаминами, например, А, В, С, а также магнием, кальцием, фосфором и цинком, злоупотреблять им не нужно. Особенно, если речь идет о категории людей, имеющих
Говорят, жир вреден для здоровья. Поэтому так популярны обезжиренные продукты. Их выбирают те, кто хочет похудеть, поддерживает здоровый вес или соблюдает лечебную диету. Но точно ли это принесет им пользу?
Клетчатка играет важную роль в нормальном функционировании организма. Несмотря на это, у большинства людей не хватает ее. Медик Вероника Кереметчи рассказала, на какие продукты нужно обратить внимание для восполнения дефицита.