Рубрика: Здоровье

Многие люди годами мечтают похудеть, но неверный выбор диеты, отсутствие четких правил и меню, срывы и другие причины мешают им достичь результата. Как правильно начать худеть, чтобы добиться успеха? Рассказываем

По статистике, 83% женщин и 74% мужчин в те или иные моменты жизни недовольны своей внешностью. Чаще всего это чувство возникает при взгляде в зеркало в момент примерки одежды или

Витаминные комплексы продаются без рецепта и многие люди «назначают» их себе без консультации врача. Но прием витаминов не всем нужен и не всегда безопасен. Нередко их переизбыток приводит к серьезному

Обычно в праздники мы ждем подарки от других. Верим, что друзья и родные угадают наши желания и подарят что-то приятное. Но почему бы не порадовать себя самим? Ведь мы, как

Боль в спине — распространенная проблема, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Что делать, если она застала врасплох? Рассказываем вместе с экспертами. Причины боли в спине С болью в

Они приходят на работу пораньше, а уходят позже всех. В перерывах читают лекции, учат языки, делают упражнения. Имя им — трудоголики. Их образ жизни — новая норма. Почему это опасно

Во время овуляции женщина становится более привлекательной, раскованной и заглядывается на мужчин. Что еще нужно знать об этой фазе цикла? Рассказывают врачи-гинекологи! 1. Овуляция — это «звездный выход» яйцеклетки «Овуляция

Почему красивые и успешные женщины часто одиноки? И что делать, если вы одна из них? О синдроме Мэрилин Монро и о том, как с ним справиться, рассказывают психологи. «Я не

Здоровый сон — залог бодрости, хорошего самочувствия и продуктивности. За качество отдыха отвечает гормон мелатонин. О том, что способствует его естественной выработке и как гормон сна влияет на наше здоровье,

Наш лецитин может оказать комплексное воздействие на организм благодаря ряду полезных свойств. Вот каким образом лецитин может помочь организму: 1. Поддержка мозговой деятельности: Лецитин содержит холин, который является важным строительным