Медицина Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией

Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией

И посетовала на необоснованное назначение лекарств при лёгкой депрессии

Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что рост спроса на антидепрессанты не обязательно является поводом для тревоги, поскольку может свидетельствовать о повышении доступности психиатрической помощи. Однако она предупреждает о риске гипердиагностики и ненужного назначения лекарств.

© Pxhere.com

Дугенцова считает, что при лёгких формах депрессии альтернативные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, физическая активность, соблюдение режима сна, социальная поддержка и медитация могут быть не менее эффективными.

По словам эксперта, важно обсудить эти варианты с психиатром и неврологом. Психолог отметила, что, хотя антидепрессанты эффективны при умеренной и тяжёлой депрессии, тенденция к «медикализации» в развитых странах приводит к тому, что их иногда назначают не по назначению при лёгких формах депрессии.

«В развитых странах антидепрессанты обычно назначают по строгим критериям, но тенденция к «медикализации» существует. Они необходимы при умеренной и тяжёлой депрессии, но при лёгкой форме альтернативные методы могут быть не менее эффективны», — подчеркнула Дугенцова.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник

Похожие записи:

Утвержден перечень оборудования для модернизации радиологических центровУтвержден перечень оборудования для модернизации радиологических центров

ДарьяЛебедеваРегулятор утвердил перечень оборудования для модернизации радиологической диагностики и терапии в регионах. Список включает ПЭТ/КТ, гамма-камеры и дозиметры. Фото: 123rf.com Минздрав РФ утвердил перечень оборудования и медицинских изделий для модернизации

Врач Ковальков назвал продукты, которые способствуют развитию онкологииВрач Ковальков назвал продукты, которые способствуют развитию онкологии

Доктор медицинских наук и диетолог Алексей Ковальков назвал продукты, которые способствуют развитию онкологических заболеваний.   Медик объяснил вред этих продуктов. Я дискутировал с онкологами на эту тему, они говорят, что

Улучшение пищеварения, здоровья суставов и не только: чем полезен чай с куркумойУлучшение пищеварения, здоровья суставов и не только: чем полезен чай с куркумой

Вот что происходит с организмом, когда мы его пьём каждый день Чай с куркумой готовят путём настаивания куркумы в горячей воде. Это один из самых простых способов получить куркумин — основное биоактивное соединение этого растения. ©