Медицина Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией

Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией

И посетовала на необоснованное назначение лекарств при лёгкой депрессии

Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что рост спроса на антидепрессанты не обязательно является поводом для тревоги, поскольку может свидетельствовать о повышении доступности психиатрической помощи. Однако она предупреждает о риске гипердиагностики и ненужного назначения лекарств.

© Pxhere.com

Дугенцова считает, что при лёгких формах депрессии альтернативные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, физическая активность, соблюдение режима сна, социальная поддержка и медитация могут быть не менее эффективными.

По словам эксперта, важно обсудить эти варианты с психиатром и неврологом. Психолог отметила, что, хотя антидепрессанты эффективны при умеренной и тяжёлой депрессии, тенденция к «медикализации» в развитых странах приводит к тому, что их иногда назначают не по назначению при лёгких формах депрессии.

«В развитых странах антидепрессанты обычно назначают по строгим критериям, но тенденция к «медикализации» существует. Они необходимы при умеренной и тяжёлой депрессии, но при лёгкой форме альтернативные методы могут быть не менее эффективны», — подчеркнула Дугенцова.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник

Похожие записи:

Препарат со 100%-ной эффективностью в лечении рака кишечника получил статус прорывной терапииПрепарат со 100%-ной эффективностью в лечении рака кишечника получил статус прорывной терапии

FDA предоставило препарату Jemperli статус «прорывная терапия» после того, как он показал 100%-ную эффективность в лечении рака прямой кишки у 42 пациентов в клиническом испытании. Это позволит значительно ускорить регистрацию

Птичий грипп в США начал мутироватьПтичий грипп в США начал мутировать

Но противовирусные препараты все еще работают Учёные США обнаружили девять мутаций в штамме птичьего гриппа, полученного от человека из Техаса, они делают его более опасным и даже способным реплицироваться в мозге. Несмотря на это, существующие противовирусные препараты

Минобороны сообщает об освобождении сразу трех населенных пунктов в Курской областиМинобороны сообщает об освобождении сразу трех населенных пунктов в Курской области

По данным Минобороны РФ, сегодня подразделения группировки войск «Север» освободили населенные пункты Малая Локня, Черкасское Поречное и Косица в Курской области. Информагентства публикуют кадры водружения триколоров. «РИА Новости» — в